제 2기 중년 여성 건강교실은 15일에서 내달 8일까지 중년여성 건강고위험자 50명을 대상으로 주 2회(매주 월, 수) 4주간 프로그램을 진행한다.

건강교실에서는 전 대상자들의 건강상태를 알기위해 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 기초검진과 건강생활행태 및 우울증 자가진단척도 설문을 실시한다.

이와 함께 갱년기 극복과 스트레스 관리에 도움이 되는 다양한 프로그램을 진행한다.

프로그램은 중년여성의 변화를 이해하고 대처하기 위한 ‘중년의 질환관리와 검진’ 강의를 비롯해 스트레스 및 우울증관리 강좌, 마음챙김 명상, 웃음치료, 난타, 심뇌혈관질환관리, 갱년기에 좋은 음식조리법교육, 생활도자기 만들기 체험, 영화관람 등이 진행된다.

군 보건소 관계자는 “건강관리에 소홀한 중년여성들을 위해 앞으로도 다양한 건강 증진 프로그램을 운영해 활기차고 건강한 여성으로 거듭날 수 있도록 노력 하겠다”고 말했다.

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