서천군보건소(소장 김재연)는 오는 5일부터 내년 2월 말까지 겨울철 농한기 동안 어르신들의 건강에 대한 인식 향상과 건강생활 실천을 통한 건강상태 증진을 위한 '언제나 청춘! 경로당 어르신 건강관리 프로그램'을 집중 운영한다.
간호사, 물리치료사, 치위생사, 영양사 등 보건전문 인력과 건강지도자 등 90여명이 서천 두왕 2리 외 27개소 경로당 이용 주민을 대상으로 기초건강검진 및 건강행태를 파악하는 사전설문을 실시하고 매주 수요일과 목요일 통합 건강관리교육에 나선다.
올해로 8년째 운영되는 농한기 경로당 건강관리 프로그램은 심뇌혈관질환예방, 암 예방 및 조기검진, 낙상예방 및 재활사업 홍보, 감염병 예방, 손 씻기, 결핵, 심폐소생술, 운동.영양, 금연.절주 등 건강관리교육뿐만 아니라 실습을 통해 함께 참여하는 기회를 제공하고 있다.
특히, 서천군보건소는 서천군체육회와 그 동안 배출한 건강지도자를 연계해 건강 체조와 세라밴드를 이용한 근력강화운동을 실시하는 등 겨울철 신체활동이 적은 어르신들의 퇴행성 질환 예방에 노력할 방침이라고 밝혔다.
또한, 겨울철 자주 발생하는 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환을 예방관리하기 위한 자기혈관숫자 알기 및 생활습관개선 교육은 물론 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등의 기초 건강 측정을 통한 개인별 맞춤 건강 상담과 교육을 병행해 실시할 계획이다.
조재경 방문보건팀장은 “면역력이 약해지는 겨울철 어르신들이 많이 모이는 경로당을 중심으로 보건교육을 실시해 어르신들의 자가 관리능력을 함양시켜 건강한 노후로 삶의 질을 높이고 건강생활실천 능력이 향상되도록 온힘을 다 할 것”이라고 말했다.
한편, 서천군보건소는 지난해 총 384회 5,776명의 어르신을 대상으로 농한기 경로당 건강관리 프로그램을 실시함에 따라 주민들로부터 지역 노인들에게 양질의 건강관리 교육을 제공했다는 호평을 받았다.
/서천=이찰우 기자
